- eeyybb
- 정석2016.06.23 21:1625 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 1164kcal, 운동 250kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1164/ 800
250/ 1353
실패
(1467)
아침식사 : 185kcal (15.89%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 천도복숭아 (2개, 344g) | 90kcal |
| 방울토마토 (25개, 312g) | 50kcal |
점심식사 : 317kcal (27.23%)
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분) | 113kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
저녁식사 : 662kcal (56.87%)
| 삼겹살 (1회분, 200g) | 662kcal |
운동 : 250kcal
| 요가 (40분) | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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