- 온리원
- 입문2016.06.24 20:5929 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 2869.6kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2869.6/ 1270
0/ 211
실패
(1810)
아침식사 : 300kcal (10.45%)
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 살구 (1개,100g) | 28kcal |
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵,240ml) | 135kcal |
점심식사 : 748kcal (26.08%)
| 풋고추 (1회분,100g) | 19kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 콩자반 (1소접시,29.5g) | 107kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 동태찌개 (1인분) | 249kcal |
저녁식사 : 1,624kcal (56.60%)
| 야채샐러드 (2소접시, 246g) | 246kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 모듬회 (1접시,96g) | 116kcal |
| 옥수수샐러드 (2인분, 140g) | 220kcal |
| 번데기 (1컵, 200g) | 434kcal |
| 막걸리 (3잔, 450ml) | 207kcal |
| 청하 (3잔, 150ml) | 195kcal |
| 부추전 (1소접시,130.5g) | 171kcal |
간식 : 197kcal (6.87%)
| 연잎 (1회분,100g) | 34kcal |
| 레드비트 (1회분,100g) | 45kcal |
| 우엉차 (1회분,100g) | 4kcal |
| 돼지감자 (1회분,150g) | 114kcal |
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