- ㅍ3ㅍ
- 초보2016.06.28 11:20188 조회0 좋아요
Q.요가? 헬스? 복싱?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 평소 운동을 저어언혀 하지 않는 160cm에 54키로 대학생입니다. 방학때 헬스장을 다니면 매일 2시간정도 운동을 하지만 안한지 1년이 넘었어요. ㅠ
작년엔 운동이랑 식단 조절해서 55에서 50키로까지 빠졌는데 1년동안 운동 끊으니깐 다시 찌더라구요.
본론은 평소 헬스장만 다녔는데 요가. 헬스. 복싱 등 운동 방법이 다양하더라구요. 그래서 너무 고민이에요. 장단점이 어떤게 있나요?
작년엔 운동이랑 식단 조절해서 55에서 50키로까지 빠졌는데 1년동안 운동 끊으니깐 다시 찌더라구요.
본론은 평소 헬스장만 다녔는데 요가. 헬스. 복싱 등 운동 방법이 다양하더라구요. 그래서 너무 고민이에요. 장단점이 어떤게 있나요?
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