view-top

  • ㅍ3ㅍ
  • 초보2016.07.01 18:0366 조회0 좋아요
06월 30일 (음식 712kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

712/ 800

78/ 487

실패
(321)

아침식사 : 74kcal (10.39%)
오이 (1개, 250g) 22kcal
라면 (0큰대접, 50g) 52kcal

점심식사 : 204kcal (28.65%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[파리바게뜨] 녹차크림치즈빵 (1/4개, 19g) 57kcal
옥수수크림빵 (1/4개, 20g) 54kcal

저녁식사 : 418kcal (58.71%)

계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
더덕구이양념 (1인분) 54kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g) 21kcal
표고버섯 (2회분, 50g) 19kcal
두부 (1회분, 170g) 134kcal
깻잎 (1회분, 20g) 5kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) 70kcal

간식 : 16kcal (2.25%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (0컵) 0kcal
방울토마토 (8개, 100g) 16kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

프사/닉네임 영역

  • ㅍ3ㅍ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동