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꽉잡힌몸매
정석
2016.07.03 01:17
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19일차 -2.1kg 미묘한 변화가 있네요
생리 시작하면서 다이어트를 시작해서 체중변화만 커요
제가 생리전엔 1키로쯤 올라오는 몸이어서ㅠㅠ
아침먹기 야식안먹기 2리터물먹기 1000칼로리 도전 시작부터 하고
생리 끝난 이후로는 점핑잭 슬림한 팔
좀 적응되고 나선 버피 복근 다리 도전했는데 30일 후엔 눈에 띄는 변화가 있을지.. 기대반 두려움 반...이에요
화이팅!
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꽉잡힌몸매
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· 07월 31일 (음식 852kcal, 운동 378kcal)
· 07월 30일 (음식 745kcal, 운동 560kcal)
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고도비만 -15kg 중간점검 눈바디ㅜㅜ 그리고질문
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정석
꽉잡힌몸매
07.05 00:07
아린두영
그런가요??ㅎㅎㅎㅎ고맙습니당
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정석
꽉잡힌몸매
07.05 00:02
돼지Boss
다리는 붓기도 많이 빠진 것 같아요~ㅎㅎ
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아린두영
07.03 22:40
어머어마 이키로에 확 티가나요
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초보
돼지Boss
07.03 16:01
다리 사이 벌어진거 진짜 부럽네요 ㅠ.ㅜ
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정석
꽉잡힌몸매
07.03 15:35
yuho
미묘하게 은근히 달라진 것 같아요!
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정석
꽉잡힌몸매
07.03 15:34
챠밍진
가냘픈 것보다 근육인 게 훪씬 건강하고 좋은거인걸요!!
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yuho
07.03 12:34
은근 차이 나는데요?
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정석
챠밍진
07.03 10:24
팔 아예 가냘퍼졋어요!전 애둘 안고 들고 해서인지 그냥 근육질ㅜ속상해요ㅜ
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정석
꽉잡힌몸매
07.03 09:44
레드벨벳케이크
작은 변화로 생각했는데 즐겁네요💕
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정석
꽉잡힌몸매
07.03 09:43
yaen13
고맙습니당💪
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