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  • 루이제
  • 초보2016.07.03 20:4175 조회0 좋아요
Q.고3 스트레스...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
미대를 준비하는 고3이에요 항상 먹고 움직이지 않고 앉아있는게 제 하루에요 그래서 그런지 살이 어마어마하게 쪄버렸네요... 키가 166인데 몸무게가 75라니... 말이 안 되는 몸무게입니다 계속 앉아있다보니 살도 딱딱해지고 이러다가 살이 안 빠지는 건 아닌가 싶습니다. 가족들이 계속 잔소리해대고 그러지만 배가 고파 계속 먹게 되서 어쩔 수 없습니다 ㅜㅜ 학원 갔다와서 10시가 되면 배 고프고... 이러다가 부모님이랑 싸운게 한두번이 아닙니다. 식욕을 좀 줄이거나 10분이라도 간단히 할 운동 없나요? 학원을 갔다오면 2시까지는 기본으로 또 공부를 해서... 진짜 저도 안 먹으면 스트레스이고... 그렇다고 먹어서 살이 쪄서 맞는 옷이 없으면 그것 때문에 스트레스이고... 다들 고3 때 어떻게 했나요?

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댓글 (5)

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정석
  • 솔직히놀고싶다
  • 07.03 22:54
  • 밀가루 끊기는 효과있었어요 사람에 따라 다르겠지만 일단 변비가 해결대고 튀김 같이 기름진걸 끊으니 트러블이 안나요 밀가루 끊기 힘들어요 생각보다 주위에 널린게 밀가루... 저는 한약때문에 끊었지만 밀가루 끊기랑 다른것도같이 병행하면 효과가 배로 될듯해요ㅎㅎ화이팅
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초보
  • 루이제
  • 07.03 22:43
  • 솔직히놀고싶다 아아 같이 시작하면 좋겠네요 ㅎ
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초보
  • 루이제
  • 07.03 22:42
  • 솔직히놀고싶다 그래서 살이 빠지시거나 더 찌지않고 그 몸무게가 유지되셨나요??
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정석
  • 솔직히놀고싶다
  • 07.03 22:41
  • 저도 운동할 시간이 없어서 일도 하거든요..공부도 9시간 정도 하구요 집안일을 한다거나 엘벨 사용 안하거나... 스트레칭 10분 이런식으로해요 이제방학이니 주말 아침마다 등산가볼까도 생각중이에요ㅜ
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정석
  • 솔직히놀고싶다
  • 07.03 22:38
  • 으악..저는 대학생이에요..편입목표라 학점 때문에 학교 시험 뿐만아니라 자격증 시험보랴 영어공부하랴 두시간만 앉아있어도 배가고파요ㅜㅜ 그래도 밀가루는 안먹으려하구요 과자나 면 튀김이요 또 6시 이후엔 하마빙의되어서 물만 먹어요..
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