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  • 지불뚝이
  • 초보2016.07.05 09:3834 조회0 좋아요
07월 03일 (음식 1390kcal, 운동 221kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1390/ 1019

221/ 169

실패
(319)

아침식사 : 451kcal (32.45%)

돼지갈비찜 (1소접시, 302g) 295kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

저녁식사 : 939kcal (67.55%)

[코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분,250ml) 135kcal
[코스트코] 콤보피자 (1/2조각, 53g) 340kcal
[코스트코] 코스트코치킨베이크 (1/2개당) 464kcal

운동 : 221kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal

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