- 휴살이나빼자
- 입문2016.07.04 20:148 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 1335kcal, 운동 160kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1335/ 1412
160/ 235
성공
(2)
아침식사 : 153kcal (11.46%)
| 체리 (1회분, 40g) | 24kcal |
| 찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
| 레드파프리카 (1개, 16g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
점심식사 : 1,037kcal (77.68%)
| 보리밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
| 보쌈김치 (1소접시, 84g) | 56kcal |
| 양념게장 (1중간접시, 40g) | 56kcal |
| [파스쿠찌] 흑임자 레드빈 그라니따 (1레귤러, 590g) | 625kcal |
저녁식사 : 145kcal (10.86%)
| [롯데] 칸쵸 (1봉지, 57g) | 145kcal |
운동 : 160kcal
| 경보 (40분) | 160kcal |
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