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  • 식탐노예
  • 초보2016.07.06 00:1543 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 1082kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1082/ 1092

0/ 182

실패
(171)

아침식사 : 210kcal (19.41%)
블루베리 (1/2인분, 50g) 28kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) 40kcal
사과 (2회분, 200g) 114kcal
아몬드 (4개, 4g) 28kcal

점심식사 : 549kcal (50.74%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (3/4회분, 75ml) 30kcal
블루베리 (1/2인분, 50g) 28kcal
나물비빔밥 (3/4큰대접, 262g) 295kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
황태 (1/4회분, 25g) 94kcal
두부부침 (1/4접시, 21g) 23kcal

저녁식사 : 323kcal (29.85%)
아몬드 조미한것 (1종지, 30g) 178kcal
[매일유업] 순두유플레인 (1병, 210ml) 145kcal

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