- 비안79
- 정석2016.07.07 23:5020 조회0 좋아요
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07월 07일 (음식 654.9kcal, 운동 220kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
654.9/ 1417
220/ 236
성공
(747)
아침식사 : 249kcal (38.02%)
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 40g) | 159kcal |
| 우유 (3/4컵, 150ml) | 90kcal |
점심식사 : 406kcal (61.98%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
운동 : 220kcal
| 헬스 (40분) | 220kcal |
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