다이어트

Q.식욕이 폭발하려고 할 때..😓

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제가 다이어트를 할 때마다 실패요인이 음식이였는데 정말 뭐든지 다 잘먹고 엄청먹거든요..
그래서인지 음식이 눈에만 보이면 참지를 못해요ㅠ
뭔가가 막 먹고싶을 때 어떻게 해야하나요?

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