- asdf42
- 입문2016.07.07 15:2972 조회0 좋아요
07월 07일 (음식 1124.1kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1124.1/ 1603
0/ 267
성공
(212)
아침식사 : 533kcal (47.44%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 김 마른김 (1장,2g) | 5kcal |
| 오이지무침 (1/2소접시, 29g) | 15kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 425kcal (37.78%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
| 오이지무침 (1소접시,58.5g) | 30kcal |
| 김 마른김 (1장,2g) | 5kcal |
저녁식사 : 166kcal (14.78%)
| 양고기갈비 구운것 (1토막,45g) | 166kcal |
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