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  • 꽃처럼너처럼
  • 정석2015.07.29 21:07195 조회0 좋아요
Q.자기전 운동하는건 안좋은가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하고 바로 자려고 하는데 몸에 안좋은가요ㅠ ?

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다신
  • 49쩜9
  • 07.29 23:58
  • 숙면을 방해해서 다음날 신진대사를 떨어뜨려서 다이어트에 안좋다고 들었어요~
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정석
  • 꽃처럼너처럼
  • 07.29 22:08
  • REINI 아 잠이 안오는거 때문이군요 ㅎㅎ 감사해요!!
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다신
  • REINI
  • 07.29 21:39
  • 몸에 안좋을지는 잘 모르겠는데 자기 다섯시간 전엔 해야된다고..
    몸이 너무 깨어나있으면 잠이잘안온대요
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