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  • ์ดˆ๋ณด2016.07.08 16:31108 ์กฐํšŒ0 ์ข‹์•„์š”
07์›” 08์ผ (์Œ์‹ 595kcal, ์šด๋™ 185kcal)

20151207 ๋‹ค์ด์–ด๋ฆฌ ์ผ๊ธฐ์ƒ์„ธ

20160119 ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์„ฑ๊ณต

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  • ์šด๋™

595/ 800

185/ 641

์‹คํŒจ
(251)

์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ : 200kcal (33.61%)
ํ‘๋ฏธ์˜์–‘๋‹ญ์ฃฝ (ํšŒ๋ถ„, 200g) 200kcal

์ €๋…์‹์‚ฌ : 137kcal (23.03%)
์–‘์ƒ์ถ” (1์†Œ์ ‘์‹œ, 30g) 3kcal
[CJ] ์•Œ๋ž˜์Šค์นด์—ฐ์–ด (1ํšŒ, 100g) 100kcal
์˜๋กœํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด (1๊ฐœ, 16g) 2kcal
๋งˆ๋Š˜ (1ํšŒ๋ถ„, 10g) 12kcal
์–‘ํŒŒ (1๊ฐœ, 10g) 3kcal
๊ณ„๋ž€ ํฐ์ž (1๊ฐœ, 32g) 17kcal

๊ฐ„์‹ : 258kcal (43.36%)
ํ˜ธ๋‘ (3.0๊ฐœ, 24g) 156kcal
์ž๋‘ (3.0๊ฐœ, 300g) 102kcal

์šด๋™ : 185kcal
๋Ÿฐ๋‹๋จธ์‹  ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ (30๋ถ„) 145kcal
์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ (10๋ถ„) 40kcal

ํ”„์‚ฌ/๋‹‰๋„ค์ž„ ์˜์—ญ

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2014.07.28 ๋ฐฐ๋„ˆ ์ถ”๊ฐ€

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โ€ป ์ƒ๋Œ€์— ๋Œ€ํ•œ ๋น„๋ฐฉ์ด๋‚˜ ์š•์„ค ๋“ฑ์˜ ๋Œ“๊ธ€์€ ํ”ผํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ฒฉ๋ ค์™€ ์‘์›์˜ ๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”~
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20180228 ๋„์›€๋˜๋Š”๊ธ€

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