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  • 제발빠져라아
  • 초보2016.07.08 22:06160 조회0 좋아요
Q.어쩔수없이 먹어야할 때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다른사람들과있을때 어쩔수없이 먹으러 가게되면 아무리적게먹는다해도 맛있는거(고기,케이크같은 디저트,피자)막 먹게되고 그렇다고 그자리를 빠지긴어려울땐...어케하나요ㅠㅠ

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  • 제발빠져라아
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댓글 (3)

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초보
  • 제발빠져라아
  • 07.09 10:33
  • 댓글감사합니다!!!
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입문
  • Wellc
  • 07.09 09:33
  • 영양소계산하셔서 하루권장량만 안넘으면돼요!
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정석
  • 만성통통
  • 07.09 01:17
  • 먹고 그날 밤에라도 운동좀 하고자요 ㅎ 그다음날에도 운동 꼭 제대로 하고 칼로리를 평소보다 좀 적게 먹구요 ㅎㅎ
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