view-top

  • 꽉잡힌몸매
  • 정석2016.07.08 23:4420 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 980kcal, 운동 378kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

980/ 1270

378/ 211

성공
(457)

아침식사 : 299kcal (30.51%)
찐고구마 (1개, 140g) 179kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

점심식사 : 301kcal (30.71%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
김자반 (1소접시, 15g) 67kcal

저녁식사 : 160kcal (16.33%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal

간식 : 220kcal (22.45%)
[오리온] 오뜨 (1개, 24g) 120kcal
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g) 100kcal

운동 : 378kcal
잠자기 취침 수면 (420분) 378kcal

프사/닉네임 영역

  • 꽉잡힌몸매
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동