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  • 영감탱이
  • 입문2016.07.10 20:0310 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 2026kcal, 운동 126kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2026/ 1802

126/ 300

실패
(398)

아침식사 : 126kcal (6.22%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g) 49kcal

점심식사 : 950kcal (46.89%)
냉모밀 (1인분, 270g) 390kcal
모듬초밥 (10개, 300g) 560kcal

저녁식사 : 741kcal (36.57%)
냉채족발 (3/4인분, 0g) 441kcal
보쌈 (1/2인분, 100g) 300kcal

간식 : 209kcal (10.32%)
자두 (6개, 600g) 204kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) 5kcal

운동 : 126kcal
보통 걷기 (60분) 126kcal

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