- 동구아링
- 입문2016.07.12 14:4892 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 1100.4kcal, 운동 413kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1100.4/ 1324
413/ 220
성공
(417)
아침식사 : 631kcal (57.32%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 두부부침 (1접시,85g) | 94kcal |
| [CJ] 스팸마일드 (1회, 56g) | 110kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (3/4개, 157g) | 228kcal |
| [광동] 비타500 (1병,100ml) | 50kcal |
점심식사 : 470kcal (42.68%)
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 46kcal |
| [목우촌] 꼬치구이프랑크 (2개, 160g) | 416kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
운동 : 413kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 서있기 (180분) | 257kcal |
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