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  • 나욤욤이
  • 입문2016.07.14 12:2830 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 618kcal, 운동 548kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

618/ 2399

548/ 399

성공
(1930)

아침식사 : 172kcal (27.83%)
사과 (1회분,100g) 57kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵,115g) 115kcal

점심식사 : 446kcal (72.17%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
두부된장찌개 (1인분,0g) 104kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
김 (1회분,100g) 19kcal

운동 : 548kcal
필라테스 (60분) 288kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal

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