- 우리우리짱
- 입문2016.07.14 18:1829 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 722kcal, 운동 211kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
722/ 800
211/ 714
실패
(425)
점심식사 : 390kcal (54.02%)
| 냉모밀 (1인분, 270g) | 390kcal |
저녁식사 : 200kcal (27.70%)
| 고등어구이 (1/2토막, 20g) | 52kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
간식 : 132kcal (18.28%)
| 맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
| 레모비타C (7회분, 14g) | 70kcal |
운동 : 211kcal
| 이소라 다이어트2 (14분) | 111kcal |
| 티파니 허리 운동 (11분) | 100kcal |
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