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  • 룰루롤로
  • 초보2016.07.15 00:23101 조회1 좋아요
07월 14일 (음식 448kcal, 운동 304kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

448/ 866

304/ 144

성공
(578)

아침식사 : 25kcal (5.58%)
방울토마토 (1개, 150g) 25kcal

점심식사 : 152kcal (33.93%)
[연세] 퀴노아 선식 (1회,26g) 107kcal
밀싹클렌즈 2 (1회분, 12g) 45kcal

저녁식사 : 28kcal (6.25%)
[커피빈] 플레인 베이글 (1개, 15g) 28kcal

간식 : 243kcal (54.24%)
아몬드 (1개, 30g) 210kcal
피망 (1회분, 60g) 14kcal
양상치 (1소접시, 45g) 4kcal
오이 (1개, 176g) 15kcal

운동 : 304kcal
이쁜복근 코르셋 (11분) 67kcal
걷기 (60분) 237kcal

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