- 꽉잡힌몸매
- 정석2016.07.15 00:0768 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 817kcal, 운동 528kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
817/ 1270
528/ 211
성공
(770)
아침식사 : 195kcal (23.87%)
| 단호박죽 (3/4대접, 232g) | 195kcal |
점심식사 : 251kcal (30.72%)
| 엽기떡볶이 (1/4회, 27g) | 56kcal |
| [스테프코리아] 어니언핫도그 (1/2회분, 70g) | 117kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 131kcal (16.03%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
간식 : 240kcal (29.38%)
| 오레오 (1봉지, 50g) | 240kcal |
운동 : 528kcal
| 점핑잭 (300회) | 150kcal |
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
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