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  • 몰랑곰
  • 정석2015.08.18 20:43169 조회0 좋아요
Q.플랭크 20초가 끝이예요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
의지 부족인건지 일주일동안 20초가 끝이예요ㅜㅜ
진짜 다들 1분이상씩 한다고하는데... 전ㅜㅜ
20초하고 쉬고 20초하고 그래요ㅜㅜ
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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • 카투사간다
  • 08.19 09:06
  • 저도 30초에 부들부들~이였는데 이번주 들어와서는 2분있어도 덜 부들부들~^^
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초보
  • 졍졍졍
  • 08.19 01:35
  • 처음엔 그러실수잇어요~그러다 어느새 20초가 안힘들다느껴질수잇으실꺼요 그땐 초를늘려주세요!!
    전 처음엔 힘들긴햇지만 1분버틸수잇어서1분씩하다 1분이쉽게느껴져서30초를아예늘려서 2분까진 버틸수잇게됫어요!
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다신
  • 푸딩이
  • 08.19 00:40
  • 그래도 한다는게 중요한것같아요ㅠㅠ
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정석
  • 몰랑곰
  • 08.18 21:31
  • 45kg가보자 30일 플랭크보면 20초 하다가 30초 해야하니까... 시도를 못하겠어요 2초씩 늘려서 해야겠어요ㅜㅜ
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정석
  • 몰랑곰
  • 08.18 21:30
  • 주니이니 ㅠㅠ 시간이 잘 안늘어요ㅜㅜ
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지존
  • 45kg가보자
  • 08.18 20:57
  • 점점늘더라고요..부들부들거리긴 항상똑같지만ㅋ
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정석
  • 주니이니
  • 08.18 20:53
  • 전 처음 시작했을때 2초가 끝이었어요 9일 됐는데 겨우겨우 15초 버티고 있어요 ㅠㅠ
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