- 유니씽
- 초보2016.07.18 20:1718 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 1658kcal, 운동 210kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1658/ 1951
210/ 325
성공
(178)
점심식사 : 406kcal (24.49%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 120g) | 178kcal |
| 소불고기 (1/2소접시, 50g) | 44kcal |
| 고추잡채 (1/4접시, 100g) | 46kcal |
| 수박 (3조각, 300g) | 110kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 0g) | 28kcal |
저녁식사 : 1,252kcal (75.51%)
| 치즈케익 (2조각, 120g) | 400kcal |
| 복숭아 황도 (1개, 200g) | 52kcal |
| 호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 200ml) | 95kcal |
| 묵은지고등어조림 (1/2인분, 200g) | 308kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 90g) | 133kcal |
운동 : 210kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
0
49
