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  • 해시계
  • 다신2016.07.24 23:0015 조회0 좋아요
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07월 24일 (음식 904.4kcal, 운동 201kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

904.4/ 1084

201/ 180

성공
(201)

아침식사 : 247kcal (27.31%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) 116kcal
찐옥수수 (1개,100g) 131kcal

점심식사 : 282kcal (31.21%)
초고추장 (1종지,21.5g) 46kcal
오이 (1개, 100g) 9kcal
풋고추 (1회분, 20g) 3kcal
브로콜리 (1접시, 70g) 22kcal
파프리카 (1회분, 50g) 10kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal

저녁식사 : 375kcal (41.48%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g) 127kcal
닭강정 (1소접시,107.9g) 248kcal

운동 : 201kcal
스트레칭 및 운동 (0분) 201kcal

프사/닉네임 영역

  • 해시계
  • 남자 / 키179cm / 몸무게78kg

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