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  • oous1001
  • 초보2016.07.21 01:0332 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 725kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

725/ 800

120/ 414

실패
(219)

아침식사 : 57kcal (7.86%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 316kcal (43.59%)
밤고구마 (2.0회분, 200g) 256kcal
[덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 요거트 (1회분, 85g) 60kcal

저녁식사 : 135kcal (18.62%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
아몬드 (6.0개, 6g) 42kcal

간식 : 217kcal (29.93%)
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) 217kcal

운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal

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