view-top
쪼잉쪼잉
초보
2016.07.22 23:50
139 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
체중은 표준 초반인데 체지방률이 30%예요... 식사 거르면 절대 안되지요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식사 거르면 안그래도 없는 근육 더 빠져서 문제될것같은데 ... 의도치않게 자꾸 좀 굶게되네요 ㅠㅜ
요즘 나름대로 헬스도 다니고 하면서 열심히 운동은 하는데!!! 결과가 어떨지 모르겠어요 제발 근육 늘어서 탄탄한 몸 가지고싶네요 ㅋㅋ
프사/닉네임 영역
쪼잉쪼잉
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 효과가 눈에 보이는 단계는 언제 올라나요 ㅜㅜ
· 요즘 난생 처음으로 좀 꾸준히 운동을 하고있어요 ㅎㅎ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
홈트 동영상중예요
1
183
비안79
근육이...없어요
4
115
Floralee
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
해시계
07.23 15:21
근력운동 먼저하고난다음 유산소운동하는게 좋다고 하네여~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동