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  • 平凡한곰돌이
  • 입문2016.07.24 00:3334 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 4066kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

4066/ 2714

0/ 452

실패
(1803)

아침식사 : 680kcal (16.72%)

배추김치 (1인분,60g) 10kcal
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
떡갈비 (0회분, 68g) 141kcal
불닭볶음 (0소접시, 93g) 154kcal
깻잎 (1회분, 100g) 29kcal
시래기국 (1대접, 345g) 53kcal

점심식사 : 1,279kcal (31.46%)

돈까스 (1접시, 242g) 667kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
[후레쉬서브/GS25] 뉴스팸볶음김치 (1회분, 70g) 119kcal
유부국 (1대접, 78g) 57kcal

간식 : 2,107kcal (51.82%)

양념치킨 (5토막, 618g) 1,792kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 500ml) 222kcal
망고주스 (1회분, 180g) 93kcal

운동 : 0kcal

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