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  • 죠앤:-)
  • 정석2016.07.25 14:5037 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 1377kcal, 운동 573kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1377/ 1142

573/ 190

성공
(149)

아침식사 : 510kcal (37.04%)
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g) 95kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (2회분, 140g) 380kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) 30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) 5kcal

점심식사 : 867kcal (62.96%)
짜장면 (1/2인분, 225g) 350kcal
탕수육 (1회분, 100g) 197kcal
[크라운제과] 국희땅콩샌드 (2봉지, 62g) 320kcal

운동 : 573kcal
고정자전거 (50분) 515kcal
플랭크 (1분) 6kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

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