view-top

  • supakk
  • 초보2016.07.25 21:3814 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 1400kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1400/ 1592

260/ 265

성공
(187)

아침식사 : 366kcal (26.14%)
파리크라상 푀이테 쇼콜라 (1회분, 50g) 260kcal
[파스퇴르] 후레쉬우유 (1병, 100ml) 61kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) 45kcal

점심식사 : 627kcal (44.79%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
김치찌개 (1인분, 300g) 182kcal
모듬소세지 (1회분, 50g) 132kcal

저녁식사 : 287kcal (20.50%)
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g) 125kcal
[파스퇴르] 후레쉬우유 (1병, 100ml) 61kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 18g) 101kcal

간식 : 120kcal (8.57%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
[헬스빌] 웨이프로틴플러스 골드 (1회, 30g) 110kcal

운동 : 260kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal

프사/닉네임 영역

  • supakk
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동