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  • mtrdhkui
  • 초보2016.07.27 12:5137 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1389.7kcal, 운동 98kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1389.7/ 2004

98/ 334

성공
(379)

아침식사 : 200kcal (14.39%)
약밥 (1/2인분, 50g) 127kcal
사과 부사 (1개,100g) 57kcal
홍삼정에브리데이 (1회분, 10g) 1kcal
Halls (3회분) 15kcal

점심식사 : 576kcal (41.43%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
콩나물국 (1인분,467g) 40kcal
고등어구이 (1토막,72g) 190kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
동그랑땡 (1/2인분, 75g) 154kcal
취나물 (1인분,100g) 31kcal

저녁식사 : 614kcal (44.18%)
열무김치 (2소접시, 100g) 34kcal
닭백숙 (2작은뚝배기, 500g) 580kcal

운동 : 98kcal
걷기 (0분) 98kcal

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