- 52유지어터
- 정석2016.07.28 23:16110 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 669kcal, 운동 455kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
669/ 1659
455/ 276
성공
(1169)
아침식사 : 199kcal (29.75%)
| 연잎밥 (1인분, 160g) | 199kcal |
점심식사 : 119kcal (17.79%)
쇼핑하다 때를 놓친 점심. 모짜렐라 치즈 인 더 버거 먹으려다 꾸욱 참고. 잘했쓰!
| [롯데리아] 홍게너겟 (1회, 68g) | 87kcal |
| [롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) | 32kcal |
저녁식사 : 351kcal (52.47%)
바나나두부무스
| 바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
| [풀무원] 찬마루옛맛순두부 (1/2개, 200g) | 95kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
운동 : 455kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (35분) | 455kcal |
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