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  • yekacat
  • 입문2016.07.29 08:0630 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 467kcal, 운동 304kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

467/ 1332

304/ 222

성공
(947)

아침식사 : 467kcal (100.00%)
누텔라 nutella (1큰술,18.5g) 100kcal
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) 75kcal
남양요구르트 (1병,65ml) 45kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g) 124kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
[CJ] 올리고당 (1큰술, 15g) 30kcal

운동 : 304kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal

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