- yekacat
- 입문2016.09.20 13:3437 조회0 좋아요
09월 20일 (음식 803kcal, 운동 26kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
803/ 1032
26/ 172
성공
(83)
아침식사 : 458kcal (57.04%)
| 복숭아 황도 (1개, 270g) | 70kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
| [서울우유] 플레인요구르트 (1회분, 30g) | 21kcal |
| [파리바게뜨] 밤식빵 (1봉, 140g) | 322kcal |
점심식사 : 345kcal (42.96%)
| [한성기업] 치즈크림스파게티 (1인분, 200g) | 265kcal |
| 양송이스프 (1회분,20g) | 80kcal |
운동 : 26kcal
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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