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  • 쩡지늬
  • 입문2016.08.02 09:1335 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 713kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

713/ 1070

0/ 178

성공
(179)

아침식사 : 271kcal (38.01%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

점심식사 : 129kcal (18.09%)
쭈꾸미볶음 (1/4중간접시, 50g) 52kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal

저녁식사 : 105kcal (14.73%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
돈육김치찌개 (1/4대접, 34g) 28kcal

간식 : 208kcal (29.17%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1/2개, 175g) 208kcal

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