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  • 159cm
  • 정석2014.08.22 17:52195 조회0 좋아요
3달만에
20키로 가능하나요? 윤동 어느정도 해야할까요

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댓글리스트

초보
  • 질주본능
  • 08.23 07:52
  • 다신에는 한달에 3킬로 이하로 잡으라 해서 3개월에 7킬로 감량으로 잡았어요
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초보
  • 고릴라탈출기
  • 08.22 19:12
  • 한달만에 10키로는 가능했어요! 운동 하루 세시간정도 ㅠㅠ
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입문
  • 워더워더
  • 08.22 18:35
  • 요요 올꺼 같아요ㅠㅠ
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정석
  • 전주쭘마
  • 08.22 18:11
  • 운동을 떠나서 ㅜㅜ죽을꺼 같은데요ㅠㅠ
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초보
  • 메저닌
  • 08.22 17:56
  • 제가 4년전에 한달반만에 28kg감량을 한적이 있습니다.
    진짜 3끼 국없이 밥 딱 두숫가락 먹고 하루3시간씩 걸어다녔더니
    가능은 하더라구요.
    하지만 관리 실패로 원상복구하고 다시 도전중ㅎ
    힘내세요! 파이팅!
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