- 목표60kg
- 입문2016.08.02 21:4183 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1122kcal, 운동 133kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1122/ 1629
133/ 271
성공
(369)
아침식사 : 224kcal (19.96%)
| 연두부 (1모, 400g) | 164kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 총각김치 (1인분,70g) | 30kcal |
점심식사 : 428kcal (38.15%)
| [청정원] 카레여왕 스위트카레 (1인분,180g) | 210kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
저녁식사 : 296kcal (26.38%)
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 고추장찌개 (1/2인분, 0g) | 178kcal |
간식 : 174kcal (15.51%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
운동 : 133kcal
| 보통 걷기 (60분) | 133kcal |
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