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  • 아이리인
  • 입문2016.08.03 21:4638 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1194kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1194/ 1631

120/ 271

성공
(286)

아침식사 : 107kcal (8.96%)
감동란 (1개,50g) 62kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal

점심식사 : 461kcal (38.61%)
카레 (1인분, 0g) 417kcal
소불고기 (1/2소접시, 50g) 44kcal

저녁식사 : 423kcal (35.43%)
[초록마을] 쫀득한 군고구마말랭이 (1회분, 50g) 210kcal
[서울우유] 목장의신선함이살아있는한라봉요구르트 (1회분, 225g) 213kcal

간식 : 203kcal (17.00%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1/2톨, 177ml) 54kcal
[버거킹] 요거트아이스크림 (1개, 140g) 149kcal

운동 : 120kcal
스텝퍼 (20분) 120kcal

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