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  • 하비중2
  • 초보2016.08.10 18:0672 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1312kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1312/ 1572

260/ 262

성공
(258)

아침식사 : 266kcal (20.27%)
연세우유 (1컵, 410ml) 266kcal

점심식사 : 94kcal (7.16%)
삶은 계란 (2개, 60g) 94kcal

저녁식사 : 742kcal (56.55%)
오징어짬뽕 (1회분, 67g) 305kcal
쌀밥 (1인분, 99g) 147kcal
물냉면 (1/2인분, 300g) 290kcal

간식 : 210kcal (16.01%)
[오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 40g) 210kcal

운동 : 260kcal

엉덩이살빼기-2회
빨래떨기,찍찍이등

집안일 (30분) 90kcal
공부 (100분) 50kcal
하체살빼기 (21분) 120kcal

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초보
  • 하비중2
  • 08.05 01:09
  • 저녁에 폭식했어요ㅠㅠ
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