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  • heejungahn
  • 입문2016.08.05 21:0436 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 1508.8kcal, 운동 834kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1508.8/ 2043

834/ 340

성공
(1029)

아침식사 : 55kcal (3.65%)
[천호식품] 6년근홍삼만을 (1개,80ml) 55kcal

점심식사 : 555kcal (36.77%)
돌솥비빔밥 (1인분,300g) 555kcal

저녁식사 : 390kcal (25.85%)
냉모밀 (1인분,270g) 390kcal

간식 : 509kcal (33.74%)
[신세계이마트] 당신이좋아하는행복한아침토스트 (1회분,100g) 260kcal
치킨 (1조각,85g) 249kcal

운동 : 834kcal
제자리 걷기 (60분) 102kcal
구두신고걷기(중간굽) (60분) 192kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal

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