- 끝판보스
- 초보2016.08.06 20:2219 조회0 좋아요
08월 06일 (음식 537kcal, 운동 675kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
537/ 1069
675/ 178
성공
(1029)
아침식사 : 340kcal (63.31%)
팬션에서의 아침 식사ㅋ ㅋ
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| [오뚜기] 북어국스프 (1회분, 10g) | 30kcal |
점심식사 : 197kcal (36.69%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
운동 : 675kcal
5시부터 8시 까지 축구
그리고 스크린 치러 왔음ㅋㅋ
그런데 이거 칼로리 소모될까?ㅋㅋ
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
| 축구 (40분) | 400kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
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