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  • mO3Om
  • 다신2016.08.09 06:3238 조회0 좋아요
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08월 07일 (음식 773kcal, 운동 192kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

773/ 800

192/ 150

성공
(69)

아침식사 : 319kcal (41.27%)
[굽네치킨] 굽네핫치킨 (1마리, 190g) 319kcal

점심식사 : 74kcal (9.57%)
사과 아오리 (1개, 170g) 74kcal

저녁식사 : 380kcal (49.16%)
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (2개, 100g) 380kcal

운동 : 192kcal
스트레칭 (7분) 28kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (7분) 49kcal
이소라 다이어트1 (15분) 115kcal

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