- diet.168cm20
- 정석2016.08.08 09:11266 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
420/ 2767
0/ 461
성공
(1886)
아침식사 : 192kcal (45.71%)
아침밥 (8시10분)
호박죽 1국자
수박 200g
| 호박죽 (1인분, 100g) | 119kcal |
| 수박 (1조각, 200g) | 73kcal |
점심식사 : 210kcal (50.00%)
점심밥 (12시50분)
호박죽
아오리사과 1
| 호박죽 (1인분, 100g) | 100kcal |
| 사과 아오리 (1개, 250g) | 110kcal |
간식 : 18kcal (4.29%)
비타코코100
| 비타코코 코코넛워터 (1회, 100ml) | 18kcal |
운동 : 0kcal
티파니허리운동
이소라다리운동
플랭크
크런치
0
53
