- ♡49.8kg♡
- 초보2016.08.07 18:3341 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 755kcal, 운동 608kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
755/ 800
608/ 740
실패
(87)
아침식사 : 198kcal (26.23%)
| 망고 (1회분, 160g) | 108kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
점심식사 : 489kcal (64.77%)
| 쌀밥 (1공기, 190g) | 283kcal |
| 소불고기 (1소접시, 150g) | 132kcal |
| 제육볶음 (1인분, 40g) | 74kcal |
간식 : 68kcal (9.01%)
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
운동 : 608kcal
| 서있기 (300분) | 428kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 180kcal |
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