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  • 입문2016.08.11 07:08175 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 1328kcal, 운동 352kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1328/ 1404

352/ 234

성공
(194)

아침식사 : 235kcal (17.70%)
애터미 밸런스라이프 (1회분,25g) 95kcal
[애터미] 검은콩 두유 (1회분,200g) 140kcal

점심식사 : 224kcal (16.87%)
[CJ] 행복한콩모닝두부 생식용 (1모, 180g) 126kcal
옐로파프리카 (1개, 66.7g) 11kcal
단호박찜 (3회분, 300g) 87kcal

저녁식사 : 869kcal (65.44%)
즉석떡볶이 (1.5인분, 0g) 565kcal
스프라이트 (1/2캔, 125ml) 55kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
[오뚜기] 라면사리 (1/2봉지, 55g) 247kcal

운동 : 352kcal
만원전철타기(지하철타기) (60분) 300kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

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