view-top
  • 1281217
  • 정석2016.08.11 11:05166 조회0 좋아요
  • 1
Q.달달한 커피 먹고싶을때(믹스커피 끊는법)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 달달한 커피먹고싶을때 두유에 카누 넣어서 먹으니까 좋더라구요 아니면 무지방 우유에 꿀 조금 넣구 먹으니까 진짜 좋았어요~^^저희 엄만 이렇게 드시면서 믹스커피 끊으셨구요~^^대신 꿀 너무 많이 넣으시면 안되구요~^^아 올리고당(100%프락토)도 소량씩 좋구요~^^

프사/닉네임 영역
  • 1281217
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

덥더라도 나가는게 낫겠죠?
0 44 민트다이어트
생리중에 운동 ㅠㅠ!
3 254 grace117

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 08.11 17:29
  • 하루에 믹스커피 10~20개 먹었었죠 ^^ 배고프면 밥대신, 군것질 대신, 심심해서 ㅎㅎ 그런데 다요트 땅! 하는 순간 단칼에 끊었어요. 지금은 절대 안먹던 블랙커피로 대신하는 중이에요 ㅎ 맛없어서 한잔씩만..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 1281217
  • 08.11 11:45
  • 저는 커피는 칼로리로 안넣구요 우유나 두유 꿀 이것만 계산해요~꿀은 한티스푼에10에서 20칼로리정도 잡아요~그냥 느낌적으로 설탕보다는 꿀이나 두유가 영양적인 면에서는 나으니까요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 저질체력안뇽
  • 08.11 11:41
  • 저는 커피 두스푼 반 설탕 한스푼 반
    여기에 뜨거운물 2/3정도 담구요
    나머지 우유 넣어요 ㅋㅋ
    이건 하루에 한잔은 꼭 먹는 것 같아요~~ 나중엔 끊고 싶은뎅 ㅠㅠ 칼로리도 알기 힘든데 어떻게 계산하세요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 1281217
  • 08.11 11:14
  • 스물세번째 장 저도 그렇고 엄마도 그렇고 하루에 믹스커피 두세잔 마셨는데 지금은 한잔도 안먹어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 맛있다식량
  • 08.11 11:13
  • 오오 그런방법이..!!! 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동