- 곰팅김밍
- 입문2016.08.14 08:4037 조회0 좋아요
08월 13일 (음식 1664kcal, 운동 78kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1664/ 800
78/ 402
실패
(1188)
아침식사 : 516kcal (31.01%)
| 강낭콩밥 (1공기, 100g) | 166kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 100g) | 213kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시,92g) | 75kcal |
| 데친브로콜리 (1회분,100g) | 43kcal |
점심식사 : 1,017kcal (61.12%)
| 삼겹살 (1인분, 150g) | 522kcal |
| 팽이버섯볶음 (1인분,0g) | 90kcal |
| 구운양파 (1회,100g) | 43kcal |
| 강낭콩밥 (1공기, 100g) | 166kcal |
| 이슬톡톡 (1회,355ml) | 196kcal |
간식 : 131kcal (7.87%)
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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