- 란씨
- 정석2015.11.18 02:02141 조회0 좋아요
하체근력운동....
전 유난히 앞벅지쪽에 살이 많은데요..
앞에서보면 괘안은데 옆에서보면 앞이 불룩..-_-;
근데 근력운동을하면 안쪽보다 바깥쪽 근육이 도드라져 보여서..뭔가.말벅지같은데..ㅠ
그래서 유산소운동만 하면 괘안을까하는 생각도 했더니만...살이 바깥쪽으로 벌어지네요~ㅠ
마일리운동같은거하면~ 일자다리될까요..
근력운동 시잗했는데.....그러면서도..마음한켠엔..사그라들지 않는 걱정이 있네요...해도.걱정.안해도.걱정.뭘어케해야 원하는 다리라인이.나올지...새벽에 이런거나 생각하고 있네요.ㅎㅎ
앞에서보면 괘안은데 옆에서보면 앞이 불룩..-_-;
근데 근력운동을하면 안쪽보다 바깥쪽 근육이 도드라져 보여서..뭔가.말벅지같은데..ㅠ
그래서 유산소운동만 하면 괘안을까하는 생각도 했더니만...살이 바깥쪽으로 벌어지네요~ㅠ
마일리운동같은거하면~ 일자다리될까요..
근력운동 시잗했는데.....그러면서도..마음한켠엔..사그라들지 않는 걱정이 있네요...해도.걱정.안해도.걱정.뭘어케해야 원하는 다리라인이.나올지...새벽에 이런거나 생각하고 있네요.ㅎㅎ
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