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  • Oliviamun
  • 초보2016.08.19 17:5043 조회0 좋아요
08월 18일 (음식 1455kcal, 운동 396kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1455/ 1402

396/ 233

성공
(110)

아침식사 : 333kcal (22.89%)
[CJ] 비비고 왕만두 (3/4회, 112g) 201kcal
사과 아오리 (1개, 300g) 132kcal

점심식사 : 611kcal (41.99%)
비빔냉면 (3/4인분, 412g) 466kcal
물냉면 (1/4인분, 150g) 145kcal

저녁식사 : 390kcal (26.80%)
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 (1/2회분, 15g) 57kcal
붉은팥고물시루떡 (1인분, 0g) 205kcal
[슬림시크릿] 디자이너쿠키 (1개, 32.5g) 128kcal

간식 : 121kcal (8.32%)
복숭아 백도 (1개, 269g) 91kcal
우유 (1/4컵, 50ml) 30kcal

운동 : 396kcal
노래부르기 (120분) 192kcal
노래부르기 (40분) 64kcal
노래부르기 (50분) 140kcal

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