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  • 44kiro
  • 정석2016.08.19 00:12131 조회0 좋아요
Q.유지기간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
감량 후 유지기간은 어느 정도로 잡아야 할까요?

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댓글 (3)

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지존
  • -5kg홧팅!
  • 08.19 16:46
  • 유지가 진짜 힘드네요 ㅠㅠ
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입문
  • 돼지가 말했다
  • 08.19 03:17
  • 최소 2달이 기본이랍니다!!! 운동으로 감량해서 근력을 키우셨다면 유지하기 더 쉽겠죠!
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정석
  • 어제보단더예쁜
  • 08.19 00:20
  • 6개월정도는 유지해야된다더라구요
    6개월~1년정도는 유지해야할것같아요!
    하지만 평생이 정답이긴하겟죠.....
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